តើស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរហើយកើតចេញពីកំហឹងនៅពេលណា?

តើស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលណា?

ស្នាមជាំអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងករណីខ្លះ។ ទោះបីជាស្នាមជាំភាគច្រើនមានលក្ខណៈធម្មតា និងមិនធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ក៏មានករណីខ្លះដែលអ្នកគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

អ្នកដែលមានស្នាមជាំគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងករណីជាច្រើន រួមមានៈ

ស្នាមជាំបន្តលេចឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ៖ ប្រសិនបើស្នាមជាំបន្តលេចឡើងក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនរលត់ ឬប្រសើរឡើងនោះ គ្រូពេទ្យគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងកំណត់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។

ស្នាមជាំជាមួយនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើស្នាមជាំបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាន នេះអាចជាសញ្ញានៃរបួសធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ស្នាមជាំនៅតំបន់រសើបដូចជាក្បាល ឬពោះ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងស្នាមជាំនៅតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះដូចជាក្បាល ឬពោះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតអ្នករបួស ហើយទាមទារការវាយតម្លៃ និងការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ស្នាមជាំអមដោយការហូរឈាមខុសប្រក្រតី៖ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការហូរឈាមខុសប្រក្រតី អមដោយស្នាមជាំ ដូចជាហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ ឈាមច្រមុះញឹកញាប់ ឬមានឈាមក្នុងទឹកនោម ឬលាមក អ្នកគួរតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាបញ្ហាកំណកឈាម ឬជំងឺឈាម។

កុំមើលស្រាលប្រភេទស្នាមជាំណាមួយដែលអមដោយរោគសញ្ញាមិនប្រក្រតី ឬបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការថែទាំសុខភាពនៅពេលចាំបាច់ និងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលសមស្រប។

តើស្នាមជាំមានប៉ុន្មានប្រភេទ?

ស្នាមជាំក្រោមស្បែក៖ នេះគឺជាប្រភេទស្នាមជាំទូទៅបំផុត ហើយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែកដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ថ្លុកឈាមនៅក្រោមផ្ទៃ ហើយពណ៌នៃស្នាមជាំមានចាប់ពីពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ និងពណ៌ខៀវ។ ស្នាមជាំទាំងនេះច្រើនតែគ្មានការឈឺចាប់ ហើយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។

ស្នាមជាំសាច់ដុំ៖ ស្នាមជាំទាំងនេះកើតឡើងនៅសាច់ដុំក្រោមស្បែក។ ឈាមហូរចេញពីសរសៃឈាមដែលខូចចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ ដែលធ្វើឱ្យមានស្នាមជាំរីកធំ។ ស្នាមជាំទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរ និងឈឺចាប់ជាងស្នាមជាំក្រោមស្បែកដោយផ្ទាល់។
ស្នាមជាំឆ្អឹង៖ នេះគឺជាប្រភេទស្នាមជាំដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងឈឺចាប់បំផុត ដែលឆ្អឹងត្រូវបានបុកដោយផ្ទាល់។ សសៃឈាមជុំវិញឆ្អឹងបាក់ បណ្តាលឱ្យឈាមកកកុញនៅក្រោមផ្ទៃ។ ស្នាមជាំទាំងនេះមានពណ៌ក្រហម ខៀវ ឬខ្មៅ។

រយៈពេល និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជាំអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស។ ស្នាមជាំអាចមានរយៈពេលពីមួយថ្ងៃទៅមួយខែមុនពេលបាត់ទាំងស្រុង។

រោគសញ្ញាបន្ថែមមួយចំនួនអាចលេចឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានស្នាមជាំ ដូចជាស្ពឹកនៅជើង ឬដៃ និងពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ឬស្នាមជាំនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើងនោះវាចាំបាច់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទើបស្នាមជាំអាចបាត់ទៅវិញ?

ស្នាមជាំត្រូវចំណាយពេលជាក់លាក់មួយដើម្បីជាសះស្បើយ អាស្រ័យលើតំបន់ដែលរបួសបានកើតឡើង និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ទោះបីជាស្នាមជាំតូចៗបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដោយ ស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះអាចត្រឡប់ទៅជាពណ៌ធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលដប់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ ស្បែកមានពណ៌ធម្មជាតិឡើងវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើស្នាមជាំនៅតែបន្តលើសពី 2 សប្តាហ៍ ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តចាំបាច់ត្រូវតែត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ការព្យាបាលមួយក្នុងចំនោមការព្យាបាលទាំងនេះរួមមានការលាបកញ្ចប់ទឹកកកទៅលើស្នាមជាំភ្លាមៗ។ ការព្យាបាលជាធម្មតាចំណាយពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។

ចំពោះស្នាមជាំភ្នែក ជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយ។ វាអាចចំណាយពេលយូរ ឬខ្លីជាងនេះ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស អាយុ និងសុខភាពទូទៅ។ ចំពោះស្នាមជាំលើផ្ទៃមុខ និងក្រោមភ្នែក គឺជាស្នាមជាំតូចៗ ដែលអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ថ្ងៃ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរូបរាងនៃស្នាមជាំពណ៌ត្នោត ឬលឿងប្រហែល 5-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរងរបួស។ ពណ៌ថ្មីនេះត្រូវបានសម្រេចជាលទ្ធផលនៃសារធាតុជាក់លាក់ដែលផលិតដោយរាងកាយក្នុងអំឡុងពេល decomposition នៃឈាមដែលប្រមូលបាននៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ទោះបីជាស្នាមជាំខ្លះអាចមានរយៈពេលជាច្រើនខែក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលរាងកាយនឹងស្រូបយកឈាមដែលកក។ ក្នុងករណីខ្លះ គេអាចងាកមកប្រើកន្សែងក្តៅឧណ្ណៗលើស្នាមជាំបន្ទាប់ពីពីរថ្ងៃ អស់រយៈពេលជាច្រើននាទី ច្រើនដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាជួយឱ្យស្បែកស្រូបយកឈាមបានលឿន និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។

តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំនៅក្នុងខ្លួន?

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការហូរឈាម៖ ដូចជាជំងឺ hemophilia, thrombocytopenia ឬកង្វះកត្តាកំណកឈាម។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពនៃឈាមទៅជាស្តើង និងកំណក ដែលនាំឱ្យហូរឈាមច្រើនចូលទៅក្នុងជាលិកាជ្រៅ។ អ្នកដែលមានជំងឺទាំងនេះត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីការពារសុខភាពរបស់ពួកគេពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាន។
ជំងឺហ្សែន៖ ដូចជាជំងឺកង្វះឈាមកក ដែលជាជំងឺតំណពូជដែលរាងកាយទទួលរងពីកង្វះកត្តាមួយក្នុងចំនោមកត្តាកំណកឈាម។ អ្នកដែលកើតជំងឺនេះ មានការហូរឈាមច្រើននៅក្នុងជាលិកាជ្រៅ។
ឥទ្ធិពលនៃថ្នាំ៖ ការលេបថ្នាំមួយចំនួនអាចជាមូលហេតុនៃស្នាមជាំ។ ប្រសិនបើថ្នាំជាមូលហេតុ រូបរាងនៃស្នាមជាំអាចនឹងត្រូវបានអមដោយបញ្ហារំលាយអាហារដូចជា ហើមពោះ ឧស្ម័ន ការឈឺចាប់ ក្រហាយទ្រូង ចង្អោរ ក្អួត រាគ ឬទល់លាមក។

មហារីក៖ ចំណុចពណ៌ខៀវគឺកម្របង្ហាញអំពីប្រភេទមហារីកមួយចំនួន ដូចជាជំងឺមហារីកឈាម ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតកោសិកាឈាមច្រើនខុសប្រក្រតី។ បន្ថែមពីលើជំងឺមហារីកឈាម ជំងឺរលាកសរសៃឈាមអាចជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃស្នាមជាំនៅក្នុងខ្លួន ហើយអាចអមដោយរូបរាងនៃចំណុចពណ៌ខៀវនៅលើស្បែក ដែលបណ្តាលមកពីការរលាកក្នុងសរសៃឈាម ដង្ហើមខ្លី ស្ពឹកចុង និង ដំបៅក្រពះ។
មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់អាចនាំឱ្យខូចសរសៃឈាម និងរូបរាងនៃស្នាមជាំនៅក្នុងខ្លួន។

តើស្នាមជាំគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមែនទេ?

ស្នាមជាំគឺជាស្នាមពណ៌ខៀវ ឬងងឹតដែលអាចលេចឡើងនៅលើស្បែកដែលជាលទ្ធផលនៃរបួស ឬរបួស ដែលឈាមប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក។ ស្នាមជាំទាំងនេះច្រើនតែមិនធ្ងន់ធ្ងរ ហើយបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ស្នាមជាំអាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងការកកឈាម។

ការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះស្នាមជាំធំៗ ជាពិសេសប្រសិនបើស្នាមជាំលេចឡើងនៅលើដងខ្លួន ខ្នង ឬមុខ ឬប្រសិនបើស្នាមជាំលេចឡើងដោយមិនដឹងមូលហេតុ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការហូរឈាមខ្លាំងដូចជា ហូរឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ ឬឈាមក្នុងទឹកនោម ឬលាមករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទថ្មីបន្ថែមពីលើស្នាមជាំ។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាព វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ដូចជាការពិនិត្យកម្រិតនៃការកកឈាម និងការធ្វើតេស្តហ្សែនពិសេស។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃស្នាមជាំគឺ៖

បង្កើនជាតិទឹកក្នុងឈាម៖ ជំងឺដែលបង្កើនជាតិទឹកក្នុងឈាមអាចជាមូលហេតុនៃស្នាមជាំ ឬចំណុចពណ៌ខៀវនៅលើដងខ្លួន។

ជំងឺហូរឈាម៖ ជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពឈាមកកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំ។
ទទួលទានអាហារបំប៉នមួយចំនួន៖ អាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម និងបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំ។

ទោះបីជាស្នាមជាំអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាកំណកឈាមក៏ដោយ វាមិនមានន័យថាមានកំណកឈាមនោះទេ។ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យស្ថានភាព និងកំចាត់មូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃស្នាមជាំភ្លាមៗ?

មូលហេតុនៃស្នាមជាំភ្លាមៗនៅលើដងខ្លួនអាចមានច្រើន និងខុសៗគ្នា។ យោងតាមព័ត៌មានដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមជាំគឺកង្វះវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយ ដោយសារតែវីតាមីនមួយចំនួនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ និងដំណើរការកំណកឈាម។ ដូច្នេះ កង្វះវីតាមីនទាំងនេះគឺជាមូលហេតុដែលអាចធ្វើឱ្យមានស្នាមជាំ។

ស្នាមជាំក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ដូចជាសរសៃ varicose, មុខងារមិនដំណើរការប្លាកែត, ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងឈាម, និងបញ្ហាកំណកឈាម។ ជំងឺទាំងនេះអាចនាំឱ្យខូច និងដាច់សរសៃឈាមនៅក្រោមស្បែក ដែលនាំឱ្យលេចចេញឈាម និងស្នាមជាំ។

ហេតុផលដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលេចចេញជាស្នាមជាំភ្លាមៗនៅលើរាងកាយ យោងតាមប្រភពគឺហ្សែន ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីក ជំងឺឈាម និងការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។

អ្នកជំនាញក៏ចង្អុលបង្ហាញថា ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអាចជាមូលហេតុទូទៅនៃស្នាមជាំភ្លាមៗ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ័រម៉ូន estrogen ថយចុះចំពោះស្ត្រី។

ការកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃស្នាមជាំអាចតម្រូវឱ្យមានការធ្វើតេស្តបន្ថែមដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុដែលអាចកើតមាន។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានស្នាមជាំភ្លាមៗលេចឡើងជាញឹកញាប់ ឬមិនអាចពន្យល់បាន យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាព និងដឹកនាំការព្យាបាលសមស្របប្រសិនបើចាំបាច់។

តើស្នាមជាំចេញពីកំហឹងទេ?

ទោះបីជាមិនមានការស្រាវជ្រាវច្បាស់លាស់ដែលបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងភាពសោកសៅ និងរូបរាងនៃស្នាមជាំក៏ដោយ មានកត្តាមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់រូបរាងនៃស្នាមជាំនៅក្នុងករណីនៃភាពសោកសៅ ឬភាពតានតឹងខ្លាំង។ កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះគឺកម្រិតនៃភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងខ្ពស់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមនៅក្រោមស្បែករួញ និងខូច ដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងរងរបួស និងស្នាមជាំ។

គួរកត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមានទំនោរទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនជាងបុរស ហើយនេះបង្កើនឱកាសនៃស្នាមជាំលេចឡើងភ្លាមៗ ឬមិនអាចពន្យល់បាន។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ភាពទៀងទាត់នៃឈាម និងបង្កើនលទ្ធភាពនៃស្នាមជាំផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ស្នាមជាំដែលមិនអាចពន្យល់បាន ឬជាប់លាប់ គួរតែត្រូវបាននាំទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃ។ ស្នាមជាំអាចជាលទ្ធផលនៃមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងការតូចចិត្ត ដូចជាគ្រោះថ្នាក់កីឡា គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬសូម្បីតែភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

តើស្នាមជាំពណ៌ខៀវបាត់ដោយរបៀបណា?

ប្រើការបង្ហាប់ទឹកត្រជាក់៖ នៅពេលដែលរបួស ឬរបួសកើតឡើង សូមលាបទឹកត្រជាក់លើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់រយៈពេល 15 ទៅ 30 នាទី។ អ្នកអាចប្រើកញ្ចប់ទឹកកកដែលមាននៅផ្ទះ ឬថង់ទឹកកកដែលរុំដោយក្រណាត់ស្អាត។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនិងការឈឺចាប់។

ការប្រើប្រាស់ប្រូមេឡែនរំលាយអាហារ៖ ម្នាស់ និងផ្លែល្ហុងមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារមួយឈ្មោះថា ប្រូមឺឡែន ដែលធ្វើការបន្ទន់ប្រូតេអ៊ីនដែលជាប់ឈាម និងសារធាតុរាវនៅក្រោមស្បែក។ ដូច្នេះគួរញ៉ាំផ្លែឈើទាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីពន្លឿនការព្យាបាលស្នាមជាំខៀវ។
ការប្រើប្រាស់ជីវ៉ាន់ស៊ុយ៖ បុកស្លឹកជីអង្កាម ហើយដាក់វានៅលើកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ។ Parsley មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ស្នាមជាំ និងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
អនុវត្តការបង្ហាប់ក្តៅ៖ ពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីរបួស ការបង្ហាប់ទឹកក្តៅអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេលដប់នាទី។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម លាយជាមួយទឹកអាចប្រើជាការបង្ហាប់ក្តៅ។

តើអ្វីជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្នាមជាំ?

1- ការប្រើប្រាស់មួន និងក្រែម៖ មួន និងក្រែមដែលមានសារធាតុ bromelain អាចប្រើបានព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ហើម និងជាំ។

២- ការព្យាបាលដោយទឹកកក៖ ទឹកកកជួយកាត់បន្ថយលំហូរឈាមនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ដោយសារទឹកកករួមចំណែកធ្វើឱ្យសរសៃឈាមត្រជាក់ ដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលលេចធ្លាយ ហើយដូច្នេះវាជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។

៣- ការព្យាបាលដោយកំដៅ៖ កំដៅត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម និងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហា។ របស់ដែលមានដូចជាការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬកន្សែងក្តៅអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលាបកំដៅលើស្នាមជាំ។

៤-សម្រាក៖ ការប៉ះពាល់នឹងសម្ពាធ ឬចលនាខ្លាំងពេកក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា គួរត្រូវចៀសវាងមួយរយៈ ដើម្បីសម្រួលដល់ការព្យាបាល និងបន្ថយការឈឺចាប់។

៥-លើកតំបន់ដែលមានបញ្ហា ៖ អាចដាក់ខ្នើយ ឬខ្នើយលើកក្រោមតំបន់ដែលមានបញ្ហាដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងបន្ថយការឈឺចាប់ ។

៦- សំពាធលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់៖ បង់រុំបង្ហាប់អាចប្រើសំពាធស្រាលទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ដើម្បីរួមចំណែកកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃឈាម និងហើមខ្លាំង។

៧- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំង ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមាននៅក្នុងឱសថស្ថានអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងស្នាមជាំ។

៨- នីតិវិធីវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ក្នុងករណីមានស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរ ឬមានរយៈពេលយូរដោយមិនមានភាពប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលសមស្រប និងធានាថាមិនមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

តើអាចប្រើការព្យាបាលស្នាមជាំដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតបានទេ?

នៅពេលមានស្នាមជាំ សរសៃឈាមនៅក្រោមស្បែកត្រូវខូច ធ្វើឱ្យឈាមហូរចេញមកក្រោមស្បែក ប្រែពណ៌ខៀវ ឬខ្មៅ ។ ស្នាមជាំជាធម្មតាបាត់បន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលរាងកាយស្រូបយកឈាមដែលកកកុញនៅក្រោមស្បែក។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល និងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងស្នាមជាំដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ៖

អនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់៖ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ ឬបន្ទះជែលត្រជាក់អាចត្រូវបានប្រើនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 15-20 នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់កាត់បន្ថយការហើមនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹក៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ឬ ibuprofen អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងស្នាមជាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ ហើយចៀសវាងការប្រើប្រាស់លើស។

សម្រាក៖ កន្លែងដែលមានស្នាមជាំគួរត្រូវបានសម្រាក ហើយសកម្មភាពណាមួយដែលអាចធ្វើឲ្យការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬបង្កើនស្នាមជាំ គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។

តើ​ស្នាម​ជាំ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ហើយ​កើត​ចេញ​ពី​កំហឹង​នៅ​ពេល​ណា?